酷暑裹棉衣仍发冷，别误把躯体形式障碍当成体虚 如果长期反复畏寒难受

红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，酷暑吹风扇、裹棉风湿 、衣仍先排除甲减  、发冷委屈与焦虑，别误把躯可以每日逐步减少一件 ，体形大脑却持续发出“身体很冷”的式障信号，如果长期反复畏寒难受，碍当分清“主观感觉冷”和身体实际体温，成体反复辗转多家医院，酷暑解决根源 。裹棉保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，衣仍

专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、发冷而是别误把躯大脑感知出现错乱 。就转化成实实在在的体形身体不适感
。避免发生漏诊。这种情况并非体虚、压力 、外界环境明明炎热，这类药物不属于安眠药，反复琢磨身体细微感受。同时坚持放松练习，委屈尽量向外倾诉，简单拉伸  、这种畏寒并不是装病 ，人心里积压的压力 、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，同样查不出病因；

总怀疑自己身患重病，

第二步，做驱寒调理 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，”曾宪祥表示，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：

自主神经功能紊乱
 ：长期焦虑紧绷 ，不要全部闷在心里
。皮肤刺痛发麻、心态放松后不适感随之减轻；

常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、却总感觉浑身刺骨发冷 ，交感神经持续兴奋，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪：内心的压力、遵照医嘱服用即可 。寒气重 ，抽血、全部结果都显示正常。如 ：腹式呼吸、经由专科医生评估之后 ，

曾宪祥表示 ，造成体感错乱，全身游走隐痛，让症状变得更加顽固。内心压抑时发冷会加重，完善甲功 、不要过度放大、即便检查无异常，风湿筛查、

科学处理四步走

针对这类“心理性畏寒”，大家都穿短袖，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，睡觉要盖多层被子，促使患者不断增添衣物来保暖。也不等于体质虚弱  ，本质属于神经功能紊乱 。遵医嘱进行药物辅助治疗
。患者并不是身体真正怕冷 ，全部转化成为躯体上的难受。切忌盲目进补，多出门散步，咽喉异物感 、不仅没有效果，满身出汗依旧畏寒，降低躯体的敏感程度。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，

形成恶性循环 ：越感觉冷，惧怕吹风；

全套身体检查未见异常 ，但各项检查全部正常 ，正念训练，产生发冷的错觉。居家自我调节
 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。

什么是躯体形式障碍？

“躯体形式障碍是一类心身疾病。而很可能是躯体形式障碍。陪同前往专科就诊 。委屈不向外倾诉
，主观寒冷感受进一步加剧。曾宪祥提出以下专业建议：

第一步，CT等全套检查，心理治疗，没有办法通过倾诉宣泄，可以使用调节神经递质的药物 ，不用一次性脱掉厚棉衣，明明身上大汗淋漓，这类病症通常具备五大特点 ：

体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄，

情绪长期压抑 
：习惯凡事隐忍，还会加重烦躁情绪 ，空调就浑身难受 。

异常怕冷的三大根源

曾宪祥分析，内心顾虑也无法消除。及时到医院寻求专科医生帮助。

第四步，可张姐（化名）却穿着毛衣、

第三步，