含维生素b的食物

简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、李子、生素食物核桃等；

    3、生素食物

生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物芽菜、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物腐竹、生素食物荔枝 、生素食物黑枣等。生素食物草莓、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物水果：金橘 、生素食物山竹
、生素食物川七
、榴莲 、龙须菜、

    1、腰果、韭菜、木瓜、麦芽等；

    4、油菜花、豆浆 、罗勒、龙眼 、红枣 、释迦 、红苋菜 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。