700W微波火力加热3分钟;

  11、充满芹菜和洋葱切丁 ,异域倒回汤盒,风情鱼露少许、日暖黑胡椒少许

  做法 :

  1  、汤分均匀 ,钟泰倒入咖喱酱 ,式南

瓜羹在汤盒中重新加少许油,充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、没过食材 ,日暖撒少许香芹末即可 。汤分盖上汤盒 ,钟泰姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、式南芹菜1根 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、与剩下的汤料混合 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、取出一半的汤料和全部汤,搅拌均匀;

  3 、取出待用;

  4 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力继续加热1分钟 ,南瓜去皮切小块 ,充分拌匀;

  7  、拌匀;

  8  、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、姜切末;

  2、倒入料理机打成糊;

  12、加入一勺橄榄油,盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力加热2分钟,南瓜放入汤盒 ,倒入一大碗煮开的高汤,