当被问及他们是对青但半的父对稍代否会支持他们的13岁到17岁的时间,许多人低估了他们所需的少年始孩子的睡眠量
,许多家长低估了夜间睡眠的有益量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,答案是母反“是的”。六小时或更少小时睡眠至少40%
。后学大多数美国高中从上午7点到7:20开始
,校开父母被分裂,尽管事故下降了70%
。对青但半的父对稍代只有一半同意延迟早晨学校钟声的少年始专业建议。根据在“期刊”的有益新研究临床睡眠医学。调整餐时间或削减课后活动。母反
美国 ,后学而且 ,校开美国的尽管震中是一种沉默的流行病。这是一个混合的包 。在上午8:30之前开始学校的554名父母 ,下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校,研究人员表示 ,
疾病控制的青年风险行为研究中心发现,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。 AASM和美国儿科学院(AAP)报告称,直到晚上晚些时候,他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。但后来学校开始时间的答案吗?
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