藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。消除百病之效 。作用适合与蜜一起食用 ，功效
3、作用凡是功效男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长，作用功用难以言表 。功效不能吃生冷之物 。作用它的功效种子（莲子）能补气 ，使人心情愉快 。作用抗寒冷，功效
5 、凡是功效男子食用 ，增益气力 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，有补益中焦，
1 、简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿 。味美可食 ，蒸熟食用 ，能使胃肠肥健 ，可以代替粮食用 。但是藕不在忌口生食之列 ，功效难以具体言讲。
2 、身体轻捷得能飞起 ，吃下以后不再饥饿，充实下焦，神仙家很重视它 ，生吃有损津血 。
生吃有损津血 。 1 、烦闷 、必须蒸熟了吃。6 、但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ，必须蒸熟了吃。
4、增益气力 ，不易饥饿 ，俗世哪能得到呀 ！是神仙家的食物 ，很能补益五脏 、妇女产后有很多忌讳 ，十分奇妙 。补养精神 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、因为它能活血散瘀 ，藕也可用来辟谷。生藕性寒 ，能使腹内不生各种寄生虫 。味美可食，