姜 、白玉白玉菇 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味鸡精、白玉葱花 、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟盐  、蟹味蟹味菇1盒  、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟葱 、蟹味白糖 、小红尖椒、

　　食材明细：白玉菇1盒、生抽 、

　　5将姜片、刀豆 、