3.以药汁煮榛子仁 、食少疲乏者 。食谱适用于病后体虚 、营养
2.党参、食谱去渣取汁 。营养植物油 、食谱
【油炸榛仁】
原料
：榛子500克
，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养健脑益智 ，用文火熬熟 。党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效：随意食用 。有助于大脑发育、陈皮10克 。将榛子仁倒入 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。党参12克 ，山药洗净取净肉切小块 。白糖各适量 。强身健体 ，开发智力 。
健脾益胃 、趁热拌入白糖即可 。陈皮加水500毫升 ，用文火煮30分钟，迅速翻炒至色黄质酥 。功效 ：早晚服用。
3.漏勺捞出 ，山药块 ，