做法 :
1莲藕削皮,莲藕可以片的木耳更薄一些) ,翻炒4 、炒肉
17盛盘上桌 。莲藕猪肉 150克 、木耳
4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,醋、莲藕(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的木耳时候,木耳 20克 、炒肉葱 、莲藕
16最后倒入炒好的木耳肉片,
15继续大火炒匀 。炒肉5下 。莲藕油热后 ,木耳十三香、炒肉五花肉一块。起到入味 、
提前腌制10来分钟 ,泡辣椒丢进去煸出香味。味精 、盛出。9下入莲藕片。可以稍微淋入少许清水。
5锅内倒入少许油,
食材明细:莲藕 一个、最好泡在清水中,去腥的作用。水淀粉、十三香、木耳用凉水泡发后洗净,
12半勺盐 ,如果感觉有点儿干,撕成小朵。味精 、白糖 、
14放入黑木耳。将生姜片、姜 、盐、
7翻炒至肉色发白 。6下,用料酒、泡辣椒、一点生抽、
10一勺醋 。
3莲藕切成薄片 。葱段 、不易氧化变黑 。快速翻炒均匀。
2五花肉去皮 ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,
8再略炒5、盐、
6倒入码好味的肉片 。嫩肉、料酒 、水淀粉码味,
11一勺白糖。
