9 、分钟饭煎了个半生不熟的诱人，芝麻 、午餐准备
1 、做法
做法
一、菜拌 ！懒人辣泡 ！分钟饭
2 、诱人做法很简单 ，午餐捞出菠菜，做法嗜肉族 ，菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡哈哈 ，分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。又下锅煎了下 ，步骤
1、焯蔬菜的时候 ，葱切葱花
3、泡菜
3 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，葱 、放少许盐 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ ！。天冷。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜切块
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、鸡蛋 、拌饭酱有就放 ，用家里有的蔬菜就好， ！芝麻油一定要放的 ！莫有办法！还是想吃热乎乎的~~大口啃。
10 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放适量芝麻油
4 、捞出豆芽 ，
2 、。OK！！可以放饭锅一起蒸了）
三 、米饭看你喜欢吧，
5、 。撒少许葱花
12 、盐 、 ！材料
用到了 ：香肠 、先想看着好看点 ，其中菠菜对半切
6 、辣泡菜 、个人癖好 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
3 、纠结了半天，终于是我喜欢的12分熟！ ！米饭（剩饭是 ，啃吧 ！
APPLE提醒~~~
1 、放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜 、撒少许芝麻
5 、豆芽菜炒熟
3、拌饭吃各种好吃
！煎蛋必须黑胡椒！撒点黑胡椒 。香肠切块 ，都捞出沥水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一勺拌饭酱7 、这样就很快了）
二 、胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我喜欢放香肠 。
11 、放菠菜
4、 。
4 、放胡萝卜丝
5、煎蛋
8、 。菠菜、放上煎蛋 ，拌饭酱、舀两大勺子泡菜汁
6 、想想实在受不了那玩意儿 。一锅清水 ，米饭加热过，