绿尖椒 、春季菜辣姜蒜。容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹出香后 ，椒炒

　　做法：

　　1  、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、

　　原料：新鲜海虹 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣起油锅  ，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹干红辣椒 、新鲜的海虹摘洗干净 ，

倒入锅中 ，剥壳取出海虹肉 ，用盐调味；

　　9、兜匀出锅即可。