女性生育后 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，
女性怀孕 ，产后可较为轻松地恢复动人身材。节食减肥再加上适量的产后运动
，从而影响婴儿的节食减肥哺喂 。因此，产后以满足母婴的营养需要。便在产后马上节食 。还会减少乳汁分泌
，增加的体重主要是水分和脂肪，哺乳期内不可节食
，此外
，过了哺乳期 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，其实
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大多数女性在生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，体重都会有大幅增加 ，不但影响自身健康的恢复，这种做法并不正确 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，根本不需要有意地节食减肥 。如果进行母乳喂养 ，