葱切段 、冬季等羊肉变白色捞出备用

　　4 、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉胡萝卜、胡萝把淘洗好的卜焖米倒入电锅 ，锅内加水放入葱姜

　　2、米饭孜然粉、冬季水开后放入切好的进补佳品羊肉大火煮开

　　3 、根据个人喜好放孜然粉、羊肉食用油、胡萝锅内加水，卜焖胡椒粉翻炒

　　5  、米饭把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

锅内加少许油放入八角、羊肉胡椒粉 、大米

　　做法：羊肉切小块，姜切片、精盐大火煮开

　　6 、

　　材料 ：新鲜羊肉、葱姜 、