6.盖上盖子 ，排毒牛蒡1条 ，美容继续煲10分钟即可。去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　4.生姜拍扁。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒生姜1块 。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪胡萝卜2条 ，