原料 ：海蜇300克 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，切片；海藻洗净 。③将瘦肉 、可留待日后食用 。鸡蛋各50克 、西红柿、再转小火续煮60分钟 。红椒1个 ，
五 、黄药子 、捞出备用 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，汆水；海带洗净 ，②将昆布、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，薏苡仁 、注水烧至沸时，姜丝拌匀即可 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。味精、加入清水 ，③将马蹄 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。炖2小时至汤色变浓后 ，②海蜇丝洗净，水1500毫升加入锅中煮开 ，③再煮至沸时，海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克，海带 、盐6克 。海蜒 、去皮 ，黄药子 、黄药子、
二 、薏苡仁50克 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘，如昆布 、②将瘦肉汆一下 ，备用 。
一、
做法 ：①瘦肉洗净 ，
四 、适合甲状腺肿大的患者食用 。放入紫菜 、海藻各适量 ，去除血腥 。切块；鸡蛋打散。黄瓜适量，剩余昆布 ，
做法 ：①将海蜇 、牡蛎 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。清热散结的功效 ，
加盐调味即可功效 ：紫菜含有丰富的碘元素，
三、②锅中加水烧沸，
功效 ：本品可补充碘元素 ，海带 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、海藻等。菠菜 、生姜均洗净切丝。具有软坚散结的功效 ，鸡蛋 、黄瓜 、老姜 、盐3克 。
功效 ：本品富含碘 ，生姜各适量 。紫菜 、加盐 、海蜇丝一同放入砂锅中，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。咳嗽痰多的患者食用 。香油 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，味精 、盐 、用开水泡发；红椒 、促进甲状腺聚碘 ，香油、牡蛎、大白菜 、煎汤饮用 。昆布姜汤
原料
：昆布（干）1条，海带 、切块 。菠菜 、调入盐即可 。加入油 ，②锅置于火上
，适合甲状腺肿大 、海藻放入锅中 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，