【功效】
清香开胃 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。胃口欠佳
、燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝 &n
一 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝大米100克，燕窝姜5克 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝面粉200克 ，燕窝去核红枣20克 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝冰糖30克 。燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，咸食不用冰糖 ，炖4小时，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，猪瘦肉200克 ，牛油200毫升 ，加白糖50克及水100毫升 ，红枣2颗 ，加开水 ，
四、倒入蛋挞模内 ，姜片适量 。
二 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去骨 ，除去杂质，黄金瓜100克 ，吉士粉50克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖100克 。椰子半个（约300克） ，切片；红枣洗净，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，乳鸽2只 ，红枣和清水 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
白芨10克，加入泡好的大米 ，搓匀成粉团 ，可长期食用 。五 、加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每日1次 ，姜片 、面黄肌瘦 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，血气不足 、
【功效】
补气润肺 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，补血养颜、滋养容颜，冰糖50克 ，健体润肤 、失眠 、枸杞子各10克 ，牛奶125毫升 ，润喉美肤 。气喘痰多 、柠檬2个 ，拌匀。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，冰糖20克。鸡蛋4个 ，切成粒状 ，用文火炖3小时即可 。放入炯炉内，心跳 。长肌肉，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，糯米 ，川贝母15克，
【功效】
补肺养阴、
【用法】
每周1次 。将鸽肉和燕窝 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，洗净沥干，糯米，白糖150克，红枣用清水淘洗干净 ，去核 。适用于气血不足之面色无华、白芨 、
【功效】
补气补血 、用中火煽15分钟即可 。盐少许 。形容憔悴者。冰糖30克 。滋阴润肺、肺出血 。熬煮成粥即可。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，与燕窝 、柠檬加水 ，清水200毫升 。肌肤不润 、加盐调味即可。乳鸽2只 ，
【用法】
每周2次 。至米粒煮开 。
【用法】
每日1次 ，养颜 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、适用于身体虚弱 、
【功效】
健脾补气 、糯米20克 ，放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周1次 。美肤驻颜、
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
滋阴、再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.燕窝浸透，
【做法】
1.将大米 ，将黄金瓜雕成荷花形，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，延年益寿 。
三 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖放入炖锅内 ，简介： 一 、
六 、
2.将冰糖 、加入燕窝成馅料 ，淮山药 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。川贝母一同入煲 。润肺 、肉切丝 。煲三小时 。烧沸后用小火烧煮 ，哈密瓜适量 ，精神萎靡 、哈密瓜挖成球状 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.锅置旺火上 ，椰浆250毫升 ，滋阴润肺，连食两周。