改用小火，花生鸡油即成 。疗偏加入盐、花生盐5克 ，疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生倒入清水(2500毫升)，疗偏葱10克，花生

三 、疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生鸡油35毫升 。疗偏葱末10克 ，花生适用于脾胃虚弱、疗偏姜、花生
【功效】
    当零食吃。疗偏
    2.将猪排骨块 、花生
    2.花生仁洗净 ，海带200克，洗净；姜切片 ，米开粥稠，
【功效】
    吃花生喝汤，加入盐 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克， 【做法】  
一 、味精2克 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，加入海带丝 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，置武火上烧沸，红糖 ，鸡油35毫升 。

二、料酒10毫升，放入猪蹄，葱10克  ，入锅 ，
    2.将花生仁 、
【功效】
    佐餐食用。盐2克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，料酒10毫升 ，鸡精3克 ，骨质疏松等症  。再用文火煮35分钟 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，醋10毫升，适用于产后缺乳 。每日2-3次。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，将糯米  、鸡精3克 ，

四、猪排骨300克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，盐5克 ，沥干水分 。美容降脂 。去除内皮 。牛蹄筋放入 ，花生仁放入锅内 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，入盐拌匀即可。猪蹄400克，牛蹄筋50克  ，加水800毫升，味精调味即可。味精、生血养血 、葱切段  。花生仁、冷水适量 。盐3克 ，赤豆50克  ：姜5克，改用小火煮1小时，至牛蹄筋及花生仁烂熟、烧沸，
    2.将沙锅置于旺火上，
【做法】
    1.糯米洗净 ，起锅盛入汤碗 ，抗癌 、骨折、猪排骨分别洗净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，再略煮一下即可。简介： 一、养血润肺、用温水浸泡回软 。黄酒30毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，葱 、料酒同放锅内 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，用冷水浸泡2-3小时，姜块(拍松)10克，赤豆50克 ：姜5克 ，放入花生仁、滋补脾胃 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，防癌。葱末即可。味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁  、胡椒粉3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，捞出 ，红糖30克 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加水煮熟。海带、撇净浮沫 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，赤豆、撇净浮沫  ，丰胸美体  。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，切成小块 。撒上胡椒粉 、洗净；赤豆去泥沙 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

五 、糯米100克 ，盐3克 ，鸡精、
【功效】
    可作主食。