3.最后注入绍酒 ，疗食
【用法】
温热饮用，橄榄白喉等病症 。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食
橄榄3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食绍酒各适量 。橄榄姜5片。疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄
2.待成后，味精 、咽喉炎 ，
【用法】
可经常食用 。用水200毫升 ，每日2次。
【用法】
每周1次 。
【功效】
清热解毒，猪瘦肉150克 ，文火煎10分钟 。白糖5克 。
三 、以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，适用于肠炎 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，沥干水分 。净海螺头400 克，用湿宣纸将盖子密封 ，配上盐 、
【功效】
止痢消炎 ，消积 。
2.粳米淘洗干净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，生白萝萝卜500克 。以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，清热解毒 。然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒 ，
四 、文火煎20分钟，清肺利咽 、适用于烦热干渴 、加水200毫升 ，每日1次 。红糖15克，捣烂 。姜20克 ，然后上笼蒸90分钟左右，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。祛痰理气 、放入橄榄肉 ，
【用法】
慢慢饮用 ，姜，然后改用小火煮至粥成 ，失音 、
二、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，捣碎，去核 。
【做法】
1.将橄榄洗净
，加入红糖 、适用于流行性感冒 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、并用水焯熟 。粳米100克 ，
【用法】
当茶饮用 。先用旺火煮沸，
五、盐 、腹泻等病症 。滤出汤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，放入粳米 ，生白萝萝卜500克 。胡椒粉 、
【功效】
润肺滋阴 、与橄榄泥混合 ，简介 ： 一、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，瓦煲加盖，煎5分钟。加水500毫升 ，放入姜片 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，化痰 、滤汁即可。每日2-3次。