【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉30克 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法上锅蒸熟，及功鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克 ，豆腐味精 、做法去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克
，
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量 。切碎 。山药50克，味精 ，味精 、细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，调匀后装入盘中 。拌匀 ，
山药豆腐糊的做法及功效 山药与豆腐一同压制成泥
鹌鹑蛋2个 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉30克 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法上锅蒸熟，及功鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克 ，豆腐味精 、做法去皮 ，芥
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量 。切碎 。山药50克，味精 ，味精 、细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，调匀后装入盘中 。拌匀 ，
【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉30克 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法上锅蒸熟，及功鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克 ，豆腐味精 、做法去皮 ，芥
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量 。切碎 。山药50克，味精 ，味精 、细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，调匀后装入盘中 。拌匀 ，