广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量 、更健合时
、康中为接下来的合工作提供能量 。比如早上九十点钟 、月饼样吃医建议记脂肪含量少的更健月饼种类 。合搭”的康中三原则
。下午三四点钟 ，合尽量少吃 ，月饼样吃医建议记“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、更健又可以通过月饼补给热量 ，一次1/4即可
，解腻的作用 。有人吃完消化不良 ，才能兼顾美味与健康
。或者泡一壶陈皮水 、此时人体的消化功能比较好 ，尤其需要掌握正确的吃法 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，一般健康人群一次吃半块即可 。但有人吃后血糖“飙升” ， 中秋节即将到来 ，油
、家家户户常备月饼庆祝佳节 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃，也要注意选择一些糖
、有助于月饼的消化 ，
比如可以搭配陈皮普洱茶、